MUDE SEU
ESTILO DE VIDA
Sua melhor versão começa com um planejamento exclusivo e profissional. Treine onde quiser, com o suporte de quem entende de resultados.
Nathália Sames
Especialista em Saúde da Mulher e Treinamento de Força.
Tenho formação em Educação Física pela UFPE , Especialização em Treinamento de Força para a Saúde pela UPE, Especialização em Saúde da Mulher pela Universidade Anhanguera, Saúde da Mulher pela Personal Trainer Academy e sou Certificada em Treinamento para Gestantes!
Com mais de 14 anos de experiência no treinamento personalizado e mais de 20 cursos de aperfeiçoamento na área, meu principal objetivo é ajudar você a chegar na sua melhor versão.
Conte comigo para te guiar e motivar durante todo o processo. Vamos caminhar rumo à sua melhor versão!
- UFPE Bacharel em Educação Física
- UPE Esp. em Treinamento de Força
- Anhanguera Esp. em Saúde da Mulher
- PERSONAL TRAINER ACADEMY Saúde da Mulher
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O grande problema do exercício na gestação é a falta dele!
O conhecimento é libertador! Vamos juntas driblar as dificuldades e entender os cuidados necessários com uma orientação especializada e segura.
5 motivos para você praticar exercícios:
- Prevenir ganho de peso excessivo
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